マインドフルネス瞑想のやり方と効果と徒然

書籍やネットで頻繁に目にする「マインドフルネス」。ストレスへの対処をはじめ、ビジネスでの成功やリーダーシップ論、スポーツなどで注目されている概念です。 私は以前、自己肯定感についてショートエッセイ10話を書きました。今回 …

「ポケモンGO」レイドバトルのやり方解説&ファンの”あるある”

大ヒットスマホアプリゲーム「ポケモンGO」。その華といえば、伝説のポケモンをゲットできるレイドバトルです。この記事では、「これだけ知っておけば参加できる」レイドバトルのやり方を解説し、続いて熱心なファンである知人のKに起 …

声優になるために今から自宅でできること

声優になるためのトレーニング教本に当たっていると、あの本もこの本も共通して、意識的に訴えていることがあるのに気づきます。大事なことだから口すっぱく言っているけれど、最近の声優志望者にはどうも分かってもらえない。声を荒げれ …

『スターウォーズ』をキャラクターから読み解く

SF映画の超大作『スター・ウォーズ』(SW)。この言わずと知れた人気作は、初代公開の70年代からあまたの人をとりこにし、全世界に熱烈なファンをかかえています。しかし他方、娯楽にこれだけ幅がある現代においては、人気作だから …

新型ニンテンドースイッチはどんな人におすすめ?

任天堂のゲーム機・Nintendo Switch(ニンテンドースイッチ)に新型がお目見えしました。新発売のニンテンドースイッチライトは、私にとっては待ってましたのモデルです。 こうして種類が増えたニンテンドースイッチです …

自宅ボイトレ15年のまとめ:高音、筋トレ、苦手克服、意見の違いを整理整頓!

私は大の歌好きです。カラオケファン歴は中学を卒業する春に友達が連れて行ってくれた時以来で、今では作詞作曲アコギ弾き語りを趣味にしています。 最初は時々カラオケボックスに行っては好きにがなっている程度でしたが、歌好きという …

初心者の一眼レフカメラおすすめポイントとは?

携帯電話やSNSの普及で、写真への関心がうんと高まったこの時代。近年は高画質なカメラを売りにするスマートフォンが次々発売されていますが、だからこそ写真の本家である一眼レフカメラが、より美しく本格的な写真を求める人々の注目 …

おすすめなアコースティックギターへの道案内~初心者女性の足跡をたどって

私はアコースティックギターと一緒に自己表現を始めました。最初は実物を見たことすらないゼロからのスタートだったのですが、今ではいちばんの趣味だし、世界にたった1本の私のアコギはどんな言葉でも言い尽くせないほど大事な宝物です …